1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barquitos de Calabacín con Taco
Los "Taco Zucchini Boats" son una sabrosa fusión de la cocina inspirada en México y una alimentación saludable. Este plato presenta mitades de calabacín tierno vaciadas y rellenas con una mezcla sabrosa de pavo o carne magra de res molida, frijoles negros, tomates, cebollas y una vibrante mezcla de condimentos para tacos. Cubiertos con un toque de queso derretido, cilantro fresco y una cucharada de yogurt griego o guacamole, estos barcos ofrecen sabores audaces en un formato más saludable. Repletos de fibra, proteína y vitaminas clave como la vitamina C y el potasio del calabacín, los "Taco Zucchini Boats" son una alternativa nutritiva y baja en carbohidratos a los tacos tradicionales. Son una excelente manera de incorporar verduras adicionales sin sacrificar el sabor. Aunque el queso y los ingredientes opcionales pueden agregar algo de grasa saturada, el perfil general del plato es equilibrado y perfecto para aquellos que buscan una versión más ligera de un favorito mexicano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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