1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con verduras
El Taco con Vegetales es un plato vibrante y nutritivo arraigado en la cocina mexicana. Esta deliciosa opción reemplaza los rellenos de carne tradicionales con una variedad colorida de vegetales como pimientos, cebollas, calabacines, tomates y verduras de hoja, todo sazonado con especias auténticas. Servidos en tortillas de maíz suaves o de harina, los tacos de vegetales suelen llevar adornos frescos como aguacate, salsa, cilantro o un chorro de limón. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes, este plato apoya la salud digestiva y fortalece la inmunidad. También es más bajo en calorías y grasas saturadas en comparación con los tacos a base de carne, convirtiéndolo en una elección saludable para el corazón. Sin embargo, dependiendo de las salsas o queso añadidos, los niveles de sodio y grasa pueden variar. Ideal para vegetarianos y aquellos que buscan una opción más ligera, el Taco con Vegetales es una forma sabrosa y saludable de disfrutar de un favorito culinario clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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