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Taco con relleno de verduras

Taco con relleno de verduras

Lunch

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorías
9.5
proteínas
47.3
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 6.3 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 552.1 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

63.4%
12.7%
23.8%
Grasa: 71 cal (23.8%)
Proteínas: 38 cal (12.7%)
Carbohidratos: 189 cal (63.4%)

About Taco con relleno de verduras

Los tacos con relleno de verduras son una versión sabrosa y saludable del clásico amado de la comida callejera mexicana. Este platillo generalmente incluye tortillas de maíz o de harina calientes que contienen una mezcla de verduras frescas, salteadas o asadas. Los rellenos comunes son pimientos, calabacines, cebollas, espinacas, champiñones, tomates y frijoles negros, a menudo realzados con condimentos como chile en polvo, comino y ajo. Llenos de vitaminas, antioxidantes, fibra y proteína vegetal, estos tacos son una opción vibrante para veganos, vegetarianos o cualquier persona que busque reducir el consumo de carne. Generalmente son más bajos en grasa y calorías en comparación con los tacos tradicionales rellenos de carne, aunque los ingredientes adicionales como queso, crema agria o aguacate pueden añadir grasas extra. Con infinitas opciones de personalización, los tacos de verduras son tan nutritivos como versátiles, mostrando lo mejor de la cocina mexicana en una forma saludable y colorida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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