1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de carne deshebrada con salsa verde
El taco con carne deshebrada y salsa verde es un sabroso plato arraigado en la cocina tradicional mexicana. Por lo general, presenta tortillas de maíz o harina rellenas de carne deshebrada tierna y cocida lentamente, como carne de res, cerdo o pollo, sazonada con una mezcla de especias sabrosas. El taco se cubre con salsa verde vibrante, hecha con tomatillos, cilantro, jugo de lima y jalapeños, ofreciendo un toque fresco y picante. A menudo acompañado de ingredientes como cebolla picada o cilantro fresco, ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y vitaminas. Mientras que la carne deshebrada es una rica fuente de proteínas, la salsa provee antioxidantes y nutrientes esenciales. Sin embargo, la saludabilidad del taco puede variar según los métodos de preparación, por ejemplo, cortes grasos de carne o uso excesivo de aceite pueden aumentar las calorías y las grasas saturadas. Optar por carne magra y tortillas de grano entero puede realzar los beneficios nutricionales de este popular básico de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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