1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con lechuga rallada y carne
Un taco con lechuga rallada y carne es un plato popular arraigado en la cocina mexicana, a menudo celebrado por sus sabores vibrantes y versatilidad. Este favorito manual típicamente presenta una tortilla de maíz o harina suave o crujiente rellena de carne molida sazonada de res, pollo o cerdo, cubierta con lechuga recién rallada para un crujido satisfactorio. La lechuga aporta fibra y vitaminas esenciales como la A y la K, mientras que la carne rica en proteínas proporciona aminoácidos esenciales para la construcción y reparación muscular. Aunque los tacos pueden ser una opción equilibrada, el valor nutricional general puede variar según los métodos de preparación y los ingredientes adicionales como queso, crema agria o salsas, que pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Para darle un giro más saludable, carnes magras, tortillas integrales y una variedad de verduras frescas pueden aumentar el contenido de nutrientes mientras se mantiene este plato clásico delicioso y satisfactorio.
