1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con pollo desmenuzado y queso
Un taco con pollo desmenuzado y queso es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana. Este favorito de comer con la mano consiste en una tortilla suave o crujiente rellena de pollo desmenuzado tierno y sazonado, y coronado con una generosa capa de queso derretido. A menudo acompañado de ingredientes frescos como lechuga, tomate, cebolla y un chorrito de limón, ofrece una mezcla vibrante de texturas y sabores. El pollo desmenuzado aporta proteína magra, que apoya la salud muscular y ayuda a aumentar la saciedad, mientras que la tortilla ofrece un aumento satisfactorio de carbohidratos. Sin embargo, el queso, aunque añade una riqueza cremosa, contribuye con grasas saturadas y calorías adicionales, por lo que la moderación en las porciones es clave. Este taco se puede personalizar para adaptarse a varias preferencias dietéticas, y agregar ingredientes densos en nutrientes como aguacate o salsa aumenta su valor nutricional. En última instancia, este plato combina sabores tradicionales con ingredientes saludables, convirtiéndolo en una elección versátil para muchas ocasiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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