1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los tacos con carne deshebrada son un elemento básico sabroso de la cocina mexicana, celebrados por su mezcla de especias e ingredientes sustanciosos. Este platillo clásico presenta carne de res tierna y cocida lentamente, sazonada con chiles, ajo, comino y otras especias tradicionales, servida en una tortilla suave de maíz o harina. Normalmente se adorna con ingredientes frescos como lechuga, tomate, cebolla, cilantro y un chorrito de limón, los tacos de carne deshebrada ofrecen texturas vibrantes y sabores intensos. Si bien la carne rica en proteínas proporciona nutrientes esenciales como hierro y zinc, su preparación puede variar en contenido de grasa según el corte y el método de cocción. Agregar vegetales frescos y salsa mejora la ingesta de fibra y vitaminas, mientras que optar por tortillas de maíz puede reducir la densidad calórica. Aunque indulgentes, la moderación y elecciones conscientes de ingredientes aseguran que los tacos de carne deshebrada sigan siendo una opción de comida equilibrada y satisfactoria para los amantes de la cocina mexicana.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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