1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con huevo revuelto y carne molida
El taco con huevos revueltos y carne molida es un sabroso plato de fusión, combinando elementos de la cocina inspirada en México y clásicos de desayuno. El taco presenta una tortilla suave de maíz o harina rellena de huevos revueltos esponjosos, carne molida sazonada y ingredientes como queso rallado, tomates picados y hierbas frescas como cilantro. Rico en proteínas de los huevos y la carne, proporciona energía sostenida y nutrientes esenciales, incluyendo vitamina B12 y hierro. El plato se puede personalizar para añadir valor nutricional incorporando grasas saludables como aguacate o vegetales ricos en nutrientes como espinacas. Aunque es una comida satisfactoria, la moderación es clave debido al potencial de sodio y grasa saturada de la carne procesada o queso adicional. Perfecto para el desayuno, brunch o en cualquier momento del día, este taco creativo muestra un equilibrio entre indulgencia y nutrición mientras celebra sabores atrevidos e ingredientes versátiles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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