1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con frijoles refritos
El Taco con Frijoles Refritos es un plato sabroso originario de la cocina mexicana, celebrado por su simplicidad y sabor robusto. Este taco típicamente incluye una tortilla suave o crujiente rellena de frijoles refritos cremosos, un ingrediente básico hecho al aplastar frijoles pintos o negros cocidos, a menudo sazonados con especias. Los ingredientes comunes incluyen lechuga rallada, tomate picado, queso y a veces salsa o aguacate para darle más sabor. Los frijoles refritos proporcionan una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, promoviendo la saciedad y la salud digestiva. El plato es relativamente bajo en grasa cuando se prepara con aceites mínimos, aunque la adición de queso puede aumentar su contenido de grasa y calorías. Es una opción versátil para vegetarianos y se puede adaptar para incluir más verduras y mejorar su valor nutricional. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de sodio deben tener cuidado, ya que los frijoles refritos y los ingredientes pueden contener sal añadida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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