1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con cebolla encurtida y rábanos
Los tacos con cebolla encurtida y rábanos son un plato vibrante inspirado en la cocina mexicana, que combina sabores audaces e ingredientes frescos. La base típicamente incluye una tortilla de maíz o harina caliente rellena de proteínas sazonadas—como pollo a la parrilla, carne de res o tofu—y opcionalmente cubierta con elementos cremosos como aguacate o queso. La cebolla encurtida y los rábanos aportan un crujido agridulce, equilibrando la riqueza sabrosa con un toque refrescante. Estos ingredientes están llenos de nutrientes, incluyendo vitaminas C y K, y favorecen la digestión debido a su proceso de fermentación. El taco en sí puede ser una opción saludable, especialmente cuando se prepara con proteínas magras y tortillas de grano entero, pero se debe consumir con moderación si se acompaña de salsas pesadas o ingredientes fritos. Perfecto para una comida rápida y colorida, este plato celebra sabores y texturas dinámicos al tiempo que ofrece una combinación de nutrientes que lo hacen satisfactorio y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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