1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con col rizada y salchicha
El Taco con Col Rizada y Salchicha es una versión llena de sabor de la cocina tradicional mexicana, que combina ingredientes robustos y saludables para una comida equilibrada. Este platillo combina salchicha picante, col rizada ligeramente salteada y ingredientes frescos como tomates y cebollas picados, todo envuelto en una tortilla de maíz o de harina suave. La col rizada aporta un elemento rico en nutrientes, cargado de vitaminas A, C y K, así como fibra, convirtiéndola en una adición saludable a tu plato. La salchicha, a menudo sazonada con especias fuertes, ofrece proteínas pero también puede ser alta en grasa y sodio, por lo que el control de las porciones es clave para hacer una elección más saludable. El taco es versátil, permitiendo personalizarlo con rodajas de aguacate saludables para el corazón, jugo de limón picante o queso reducido en grasa. Perfecto para aquellos que buscan una fusión de sabores sabrosos con un toque de verduras, este taco es satisfactorio y nutritivo con una preparación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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