1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con guacamole
El taco con guacamole es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, que combina sabores vibrantes e ingredientes saludables. Una tortilla suave de maíz o harina sirve como base, rellena con proteínas sazonadas como pollo a la parrilla, carne de res o frijoles, acompañada de ingredientes frescos como lechuga, tomates, cebollas y cilantro. La estrella agregada, el guacamole cremoso, elaborado con aguacates maduros, jugo de lima y especias, aporta grasas saludables, fibra y nutrientes como las vitaminas C, E y K. Aunque los aguacates son ricos en nutrientes, la salud general de este platillo depende de los ingredientes adicionales y su preparación. Optar por proteínas magras y minimizar el queso o la crema agria controla las calorías y las grasas saturadas. Cuando se elabora cuidadosamente, el taco con guacamole ofrece una opción nutritiva y satisfactoria, fusionando tradición y beneficios para la salud de manera impecable en un deleite en la mano.
