1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con guacamole y carne
El taco con guacamole y carne es un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, celebrado por sus sabores vibrantes y texturas satisfactorias. Este plato típicamente incluye una tortilla, ya sea de maíz o de harina, rellena con carne sazonada como res, pollo, o cerdo, acompañada de guacamole cremoso hecho con aguacates maduros, jugo de limón y un toque de sal. Ingredientes adicionales como salsa fresca, lechuga, queso y cilantro pueden complementar el conjunto. Nutricionalmente, el plato brinda proteína de la carne y grasas saludables del guacamole, el cual es rico en vitaminas y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Si bien los aguacates están llenos de nutrientes, los ingredientes adicionales y la tortilla pueden aumentar el contenido calórico y de sodio del plato, dependiendo de la preparación. Optar por carnes magras, tortillas integrales y moderación en los ingredientes puede mejorar su perfil nutricional. Este taco ofrece un equilibrio delicioso entre indulgencia y nutrición, reflejando el espíritu audaz y saludable de la tradición culinaria mexicana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
