1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con carne molida y verduras
El taco con carne molida y verduras es un plato clásico originario de la cocina mexicana, celebrado por sus sabores vibrantes y versatilidad. Típicamente, este taco incluye carne molida sazonada, como de res o pavo, servida en una tortilla suave o crujiente. Se acompaña de una variedad de verduras frescas como lechuga, tomates, cebollas y a veces pimientos, que añaden textura y nutrición. Ingredientes opcionales como queso rallado, salsa, guacamole y crema agria realzan el sabor. Desde una perspectiva nutricional, este plato es un equilibrio de proteínas, fibra y vitaminas esenciales, especialmente si se utilizan tortillas integrales y una abundancia de verduras. La carne molida magra puede convertirlo en una opción más saludable con menor contenido de grasa. Sin embargo, el recuento de calorías puede aumentar con adiciones como queso, crema agria espesa o tortillas fritas. Al centrarse en ingredientes frescos y porciones moderadas, puede ser una comida saludable y satisfactoria.
