1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con carne molida y queso
Un taco con carne molida y queso es un plato inspirado en la cocina mexicana muy popular que combina carne molida sazonada, queso derretido y otros ingredientes opcionales como lechuga, tomate y cebolla en una tortilla de maíz o harina doblada. La carne molida, típicamente de res o pavo, se sazona con una mezcla de especias como comino, chile en polvo y ajo, realzando su sabor robusto. El queso, a menudo cheddar o una mezcla mexicana, agrega riqueza y cremosidad. Este plato ofrece una buena fuente de proteína proveniente de la carne y calcio del queso, pero puede tener un alto contenido de grasa saturada y sodio dependiendo de la preparación. Optar por carnes magras, queso bajo en grasa y tortillas de grano entero junto con verduras frescas puede aumentar su valor nutricional. Los tacos son una comida versátil y personalizable que refleja los sabores vibrantes de la cocina mexicana mientras se adapta fácilmente a opciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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