1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con cilantro y salsa blanca
El Taco con Cilantro y Salsa Blanca es un plato vibrante inspirado en la comida callejera mexicana. Estos tacos suelen incluir tortillas suaves de maíz o harina rellenas con una proteína a elección, como pollo a la parrilla, pescado, o carne de res sazonada. Se añade cilantro fresco por su característico sabor herbáceo, mientras que la salsa blanca cremosa, a menudo hecha con yogur o mayonesa y sazonada con jugo de lima y ajo, equilibra los ingredientes sabrosos con una riqueza picante. Llenos de proteínas magras y cilantro rico en nutrientes, los tacos proporcionan vitaminas esenciales y antioxidantes. Si se utilizan tortillas integrales y se opta por una salsa a base de yogur, pueden ser una opción más saludable. Sin embargo, las porciones de salsas altas en grasa y tortillas refinadas pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, por lo que es importante personalizar de manera consciente. Este plato es ideal para aquellos que buscan una comida sabrosa y adaptable influenciada por auténticas tradiciones culinarias mexicanas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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