1 serving (200 grams) contains 424 calories, 32.6 grams of protein, 19.3 grams of fat, and 30.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
254.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.6 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.3 g | ||
| Colesterol | 75.6 mg | 25% | |
| Sodio | 453.6 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 19.6 g | 39% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 76.8 mg | 5% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 252 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con pollo
Un taco con pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, celebrado por su sabor vibrante y versatilidad. Este taco consiste en una tortilla suave o crujiente rellena de pollo sazonado, a la parrilla o desmenuzado, complementado con ingredientes frescos como lechuga, tomates, cebollas, queso y salsas cremosas como salsa o crema agria. Ingredientes opcionales pueden incluir aguacate o frijoles para añadir textura y nutrientes. El pollo sirve como una fuente magra de proteína, apoyando la salud muscular y energética. Las verduras frescas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, mejorando su valor nutricional. Sin embargo, aspectos como el condimento con alto contenido de sodio, el exceso de queso o las salsas cremosas pueden contribuir a la ingesta de grasas saturadas y calorías. Métodos de preparación equilibrados, como usar tortillas integrales y moderar los ingredientes, pueden optimizar sus beneficios para la salud. Ofreciendo una combinación satisfactoria de sabor y nutrición, el Taco con Pollo es un favorito atemporal apreciado en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco con pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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