1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con pollo y ensalada rallada
El Taco con Pollo y Ensalada combina los sabores vibrantes de la cocina mexicana con un toque fresco y nutritivo. Este plato presenta tierno pollo sazonado como el centro proteico, a menudo a la parrilla o ligeramente dorado en sartén para una opción magra. Se acompaña de una ensalada crujiente hecha con col rallada, zanahorias, y a veces aderezada con una vinagreta ligera o un aderezo a base de yogur, que ofrece un impulso de fibra, vitaminas y probióticos. Todo esto se coloca dentro de una tortilla de maíz o harina suave, que proporciona carbohidratos esenciales. El taco suele llevar ingredientes frescos como cilantro, limón o aguacate, realzando su valor nutricional con grasas saludables y antioxidantes. Aunque generalmente equilibrado, su salud puede variar según las salsas añadidas, el queso o los métodos de fritura. En general, este taco es una mezcla satisfactoria de ingredientes saludables y sabores intensos, ideal para una comida rápida y nutritiva.
