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Taco con pollo y ensalada rallada

Taco con pollo y ensalada rallada

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorías
23.8
proteínas
47.6
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 793.7 mg 34%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 6.3 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 127.0 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.6%
23.8%
28.6%
Grasa: 114 cal (28.6%)
Proteínas: 95 cal (23.8%)
Carbohidratos: 190 cal (47.6%)

About Taco con pollo y ensalada rallada

El Taco con Pollo y Ensalada combina los sabores vibrantes de la cocina mexicana con un toque fresco y nutritivo. Este plato presenta tierno pollo sazonado como el centro proteico, a menudo a la parrilla o ligeramente dorado en sartén para una opción magra. Se acompaña de una ensalada crujiente hecha con col rallada, zanahorias, y a veces aderezada con una vinagreta ligera o un aderezo a base de yogur, que ofrece un impulso de fibra, vitaminas y probióticos. Todo esto se coloca dentro de una tortilla de maíz o harina suave, que proporciona carbohidratos esenciales. El taco suele llevar ingredientes frescos como cilantro, limón o aguacate, realzando su valor nutricional con grasas saludables y antioxidantes. Aunque generalmente equilibrado, su salud puede variar según las salsas añadidas, el queso o los métodos de fritura. En general, este taco es una mezcla satisfactoria de ingredientes saludables y sabores intensos, ideal para una comida rápida y nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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