1 serving (120 grams) contains 254 calories, 19.6 grams of protein, 11.6 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
254.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.6 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.3 g | ||
| Colesterol | 75.6 mg | 25% | |
| Sodio | 453.6 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 19.6 g | 39% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 76.8 mg | 5% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 252 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con pollo y queso
El Taco con Pollo y Queso combina los sabores intensos de la cocina mexicana en una satisfactoria comida de mano. Este taco presenta una tortilla suave o crujiente rellena con pollo sazonado a la parrilla o desmenuzado, que es una fuente magra de proteína. Se agrega una cantidad moderada de queso derretido, aportando riqueza y calcio. Ingredientes opcionales como lechuga, tomate y una cucharada de salsa aportan frescura y vitaminas, mientras que el aguacate o guacamole pueden proporcionar grasas saludables para el corazón. Mientras que el pollo y las verduras mejoran su perfil nutricional, el queso y la tortilla contribuyen con calorías y grasas saturadas, especialmente si están fritos u altamente procesados. Este taco logra un equilibrio entre la indulgencia y el nutrimiento, convirtiéndolo en una opción versátil para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco con pollo y queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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