1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con carne de res y guacamole
El Taco de Carne y Guacamole es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que combina proteínas sabrosas con ingredientes cremosos y ricos en nutrientes. Presenta carne molida sazonada, normalmente cocinada con especias aromáticas como comino y chile en polvo, envuelta en una tortilla suave o crujiente. El guacamole fresco, hecho a base de aguacates machacados, jugo de lima y verduras picadas, añade cremosidad y grasas saludables para el corazón. Ingredientes opcionales como lechuga rallada, tomate picado y cebolla aportan vitaminas y fibra adicionales. Aunque este plato ofrece varios beneficios para la salud debido al aguacate, las verduras frescas y la proteína, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo de la preparación. Combínalo con tortillas integrales o controla las porciones de queso y crema agria para obtener una opción más equilibrada. Este taco ofrece un equilibrio de sabores tradicionales mexicanos mientras deja espacio para la personalización consciente de los nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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