1 serving (120 grams) contains 299 calories, 18.6 grams of protein, 16.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.8 g | ||
| Colesterol | 56.4 mg | 18% | |
| Sodio | 451.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 84 mg | 6% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 256.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con carne de res y queso
El taco con carne y queso es un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, celebrado por sus sabores audaces y su satisfactoria simplicidad. Este favorito de comida portátil típicamente incluye carne molida sazonada, queso derretido y una variedad de ingredientes como lechuga, tomate y salsa, todo envuelto en una tortilla suave o crujiente. El plato ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y calcio del queso, haciéndolo moderadamente nutritivo. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasa saturada y sodio, especialmente si se usan ingredientes adicionales como crema agria o salsas procesadas. Optar por carne magra molida, queso bajo en grasa y tortillas de grano entero puede mejorar su perfil nutricional mientras se conserva su esencia deliciosa. Un básico versátil, el taco con carne y queso invita a personalizaciones para adaptarse a los gustos individuales, combinando tradición con un toque personalizado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco con carne de res y queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
