1 serving (120 grams) contains 299 calories, 18.6 grams of protein, 16.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.8 g | ||
| Colesterol | 56.4 mg | 18% | |
| Sodio | 451.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 84 mg | 6% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 256.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con carne de res y queso
El taco con carne y queso es un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, celebrado por sus sabores audaces y su satisfactoria simplicidad. Este favorito de comida portátil típicamente incluye carne molida sazonada, queso derretido y una variedad de ingredientes como lechuga, tomate y salsa, todo envuelto en una tortilla suave o crujiente. El plato ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y calcio del queso, haciéndolo moderadamente nutritivo. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasa saturada y sodio, especialmente si se usan ingredientes adicionales como crema agria o salsas procesadas. Optar por carne magra molida, queso bajo en grasa y tortillas de grano entero puede mejorar su perfil nutricional mientras se conserva su esencia deliciosa. Un básico versátil, el taco con carne y queso invita a personalizaciones para adaptarse a los gustos individuales, combinando tradición con un toque personalizado.
