1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con frijoles y triple queso
El Taco con Frijoles y Triple Queso es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una mezcla de ingredientes sabrosos e indulgentes. Presenta una envoltura de tortilla suave o crujiente, rellena de frijoles sazonados que proporcionan una fuente nutritiva de proteína y fibra de origen vegetal. La mezcla de triple queso—generalmente incluyendo cheddar, Monterey Jack y queso fresco—añade riqueza y textura cremosa, aunque su mayor contenido de grasa lo convierte en una elección más indulgente. Ingredientes frescos como lechuga, tomates picados y cebollas aportan vitaminas y nutrientes, mejorando su equilibrio general. Mientras que los frijoles ofrecen beneficios para la salud del corazón, el queso del plato y la crema agria opcional pueden aumentar sus niveles de calorías y grasas saturadas. Este taco combina bien con salsas o picantes para un sabor adicional sin añadir grasas. La moderación y la personalización cuidadosa pueden convertir este plato en una opción satisfactoria pero equilibrada para disfrutar de los vibrantes sabores de la cocina de inspiración mexicana.
