1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con aguacate y verduras
El Taco con Aguacate y Vegetales es un plato fresco y sabroso inspirado en la cocina mexicana, que ofrece un giro nutritivo a un favorito clásico. Este taco incluye una tortilla de maíz o harina caliente cubierta con rodajas de aguacate cremoso, una mezcla vibrante de vegetales de temporada como pimientos, tomates, cebollas y verduras frescas, todo realzado con jugo de lima picante y especias aromáticas. El aguacate aporta grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como potasio, mientras que los vegetales contribuyen fibra, vitaminas y antioxidantes para apoyar el bienestar general. El taco suele ser bajo en grasas saturadas y puede adaptarse a diversas preferencias dietéticas, incluyendo opciones veganas o vegetarianas. Aunque es rico en nutrientes, las personas conscientes de las calorías deben controlar el tamaño de las porciones y optar por tortillas integrales para obtener beneficios adicionales. Rebosante de sabor y nutrientes, este taco constituye una comida o merienda saludable que destaca los ingredientes frescos y saludables en el corazón de las tradiciones culinarias mexicanas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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