1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco con aguacate y carne
El Taco con Aguacate y Carne es un plato sabroso inspirado en la cocina tradicional mexicana. Esta creación satisfactoria combina carne molida tierna y sazonada con rodajas cremosas de aguacate fresco, todo en un tortilla suave o crujiente. A menudo adornado con lechuga, tomates, queso rallado y un chorrito de jugo de lima, ofrece un equilibrio de texturas y sabores vibrantes. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitaminas como el potasio y fibra, convirtiéndolo en una adición nutritiva. La carne proporciona un impulso de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y las vitaminas del complejo B, pero el tamaño de la porción y las opciones de carne magra son clave para controlar el contenido de grasas saturadas. Por lo general, se acompaña de verduras frescas y aderezos moderados, este taco puede ser una comida completa. Sin embargo, las tortillas fritas o el exceso de queso pueden agregar calorías adicionales, por lo que la preparación importa al buscar un enfoque consciente de la salud.
