1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco tortillas
Las tortillas de taco son panes planos suaves y redondos tradicionalmente hechos de maíz o harina, originarios de la cocina mexicana. Las tortillas de maíz a menudo contienen solo masa harina (harina de maíz) y agua, mientras que las tortillas de harina típicamente incluyen harina de trigo, agua, sal y a veces grasa. Sirven como una base versátil para tacos, proporcionando un fundamento para proteínas, verduras y rellenos sabrosos. Las tortillas de maíz son naturalmente sin gluten y contienen fibra, lo que ayuda en la digestión, mientras que las tortillas de harina pueden ofrecer una mayor energía debido a su contenido de carbohidratos, pero a menudo incluyen grasas y sodio añadidos. El perfil nutricional varía dependiendo del tamaño y la preparación; las versiones más pequeñas, integrales o de maíz tienden a ser opciones más saludables. Si bien pueden proporcionar energía y nutrientes esenciales, monitorear el tamaño de la porción y combinarlas con rellenos frescos y ricos en nutrientes es clave para mantener una comida equilibrada. Las tortillas de taco son un elemento básico para crear platos deliciosos y personalizables que reflejen los vibrantes sabores de la cocina mexicana.
