1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de papas rellenas tacos
La cazuela de Totopos de Papa con Tacos es un plato abundante de inspiración Tex-Mex que combina sabores audaces con texturas reconfortantes. Carne molida de res o pavo sazonada con especias clásicas de taco forma la base, capas de queso cremoso, frijoles, maíz o pimientos para un sabor y nutrientes adicionales. La cazuela está cubierta con totopos crujientes que se hornean hasta lograr una perfección dorada, agregando un crujido satisfactorio. Aunque es un éxito para la multitud por su sabor rico y sabroso, vale la pena señalar tanto sus aspectos positivos como negativos desde una perspectiva nutricional. La proteína magra y los frijoles ricos en fibra lo convierten en una opción saciante, mientras que la adición de verduras aumenta su contenido vitamínico. Sin embargo, aquellos que estén atentos a su consumo pueden querer ser conscientes de la densidad calórica, grasas saturadas y niveles de sodio de la cazuela, que pueden aumentar debido al queso, totopos de papa procesados y mezclas de condimentos. Para una opción más saludable, elige queso bajo en grasa, ingredientes bajos en sodio o verduras frescas adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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