1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.9 g | 17% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de taco
La sopa de taco es un platillo sabroso y sustancioso inspirado en la cocina mexicana, que ofrece una fusión de especias vibrantes e ingredientes saludables. Por lo general se hace con carne molida de res o pavo, frijoles como negros, pintos o colorados, tomates picados, maíz, y cebollas, se sazona con sazón de taco y a menudo se adorna con queso rallado, crema agria o cilantro fresco. Esta comida de un solo recipiente brinda un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y vitaminas esenciales, especialmente de las legumbres y verduras. Si bien algunas versiones pueden incluir condimentos con alto contenido de sodio o aderezos cremosos que añaden calorías adicionales, adaptaciones más ligeras pueden convertirla en una opción nutritiva. Al usar proteínas magras y controlar el contenido de sal o grasa, la sopa de taco puede ser una opción saludable y reconfortante ideal para una cena familiar rápida o preparación de comidas.
