1 serving (48 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco Shell Suave
Las tortillas suaves de taco son un básico de la cocina inspirada en México, ofreciendo una base versátil y deliciosa para crear tacos, wraps y otros platillos. Por lo general, elaboradas con harina de trigo o maíz, la tortilla suave proporciona una textura flexible perfecta para doblar y contener una variedad de rellenos sabrosos. Los ingredientes suelen incluir harina de trigo enriquecida, agua, aceite vegetal y agentes leudantes, y algunas versiones ofrecen opciones sin gluten o de grano entero. Si bien las tortillas suaves de taco son más bajas en calorías en comparación con alternativas fritas, su perfil nutricional puede variar según el tipo de harina y grasas añadidas utilizadas en su preparación. Son una buena fuente de carbohidratos y se pueden combinar con proteínas magras, verduras frescas y grasas saludables para crear una comida equilibrada. Sin embargo, algunas variedades pueden contener niveles más altos de sodio o ingredientes procesados, por lo que leer las etiquetas es clave para elegir las opciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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