1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de taco con pollo desmenuzado
La Ensalada de Taco con Pollo Desmenuzado es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una mezcla equilibrada de sabor y nutrición. Esta vibrante ensalada presenta pollo desmenuzado tierno sazonado con especias tradicionales, lechuga romana crujiente, jugosos tomates en cubitos, rebanadas de aguacate cremoso y crujientes tiras de tortilla, todo coronado con un chorrito de vinagreta de limón picante o una cucharada de aderezo cremoso. Rico en proteínas magras del pollo y repleto de vitaminas y fibra de las verduras frescas, este plato apoya la salud muscular y la digestión. El aguacate proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que el queso opcional puede agregar calcio adicional. Para una opción más ligera, cambie las tiras de tortilla o el aderezo espeso por alternativas horneadas o sabores a base de yogur. Aunque las porciones de crema agria o tortillas fritas pueden aumentar el contenido calórico, una preparación consciente mantiene este plato nutritivo al tiempo que ofrece los sabores audaces y con personalidad que lo convierten en un favorito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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