1 serving (50 grams) contains 260 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1230.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.2 g | 84% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco salad shell
Una concha de ensalada de taco es una tortilla crujiente y frita en forma de tazón para sostener los ingredientes de una ensalada de taco. Popular en la cocina tex-mex, la concha a menudo sirve tanto como recipiente como componente comestible, añadiendo una textura crujiente y sabor salado al plato. Comúnmente relleno de lechuga, carne molida sazonada o pollo, frijoles, queso, tomates y aguacate, la concha se presta a la personalización según las preferencias dietéticas. Mientras está relleno de nutrientes de verduras frescas y proteínas magras, la concha en sí suele ser alta en calorías y grasas debido a su preparación frita. Para una opción más saludable, algunos eligen alternativas horneadas o integrales. Ya sea disfrutando de su riqueza u optando por variaciones más ligeras, la concha de ensalada de taco equilibra la tradición con la versatilidad en una experiencia mexicana sabrosa.
