1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.9 mg | 12% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Taco Ranchera
La Ensalada de Taco Ranch es una sabrosa versión de la clásica cocina tex-mex, que combina ingredientes frescos e indulgentes en un plato satisfactorio. Esta ensalada presenta una base de lechuga crujiente cubierta con carne molida o pollo sazonado, frijoles negros, queso cheddar rallado, tomates picados y tiras crujientes de tortilla, todo bañado con aderezo ranch cremoso. Una pizca de sazón de taco con sabor vibrante une los sabores. Llena de proteína de la carne y los frijoles, junto con verduras ricas en fibra, ofrece una opción de comida equilibrada para los amantes de la cocina del suroeste. Aunque es alta en proteínas y nutrientes, se debe tener cuidado con las cantidades, ya que el queso, las tiras de tortilla y el aderezo ranch contribuyen a su contenido calórico y de grasa. Para una opción más ligera, considere sustituir el pollo a la parrilla o usar un aderezo bajo en grasa. Perfecta para satisfacer antojos, la Ensalada de Taco Ranch ofrece un plato abundante y refrescante con sabores intensos que atraen a una variedad de paladares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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