1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de taco sin concha
La Ensalada de Taco sin Concha es una variante llena de sabor del clásico plato Tex-Mex, que incluye todos los componentes esenciales de una ensalada de taco, excepto la crujiente concha de tortilla. Este plato típicamente lleva carne molida sazonada o pollo, lechuga romana crujiente, tomates cortados en cubitos, queso cheddar rallado, aguacate cremoso y una cucharada de crema agria o salsa. También puede incluir frijoles negros o maíz para darle una textura y sabor adicionales. Sin la concha frita, esta ensalada es una opción baja en carbohidratos y calorías, lo que la convierte en una alternativa más saludable para aquellos que buscan limitar los carbohidratos procesados. Llena de proteínas, fibra y grasas saludables, la Ensalada de Taco sin Concha ofrece una comida satisfactoria y rica en nutrientes. Sin embargo, el queso, la crema agria y el condimento potencialmente alto en sodio podrían contribuir a un contenido elevado de grasas o sodio, por lo que es mejor disfrutarla con moderación o adaptarla a tus necesidades dietéticas. Este plato es una celebración de sabores vibrantes de inspiración mexicana en un formato saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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