1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de taco sin carne
La Ensalada de Taco sin Carne es un plato fresco y sabroso inspirado en la cocina mexicana, que combina ingredientes vibrantes para una comida satisfactoria. Esta versión a base de plantas incluye lechuga romana crujiente, tomates jugosos, aguacate cremoso, tiras crujientes de tortilla y un toque de queso rallado para dar textura y sabor. Los frijoles negros y el maíz aportan proteína y fibra a base de plantas, mientras que el aguacate contribuye con grasas saludables para el corazón. Una salsa picante o un vinagre de lima con sabor intenso unen los sabores sin la pesadez de los aderezos tradicionales. Aunque es más bajo en grasas saturadas debido a la ausencia de carne, el plato sí contiene calorías provenientes del queso y las tiras de tortilla, por lo que el control de las porciones es importante para una alimentación saludable. La Ensalada de Taco sin Carne es una opción versátil muy adecuada para vegetarianos o cualquier persona que busque una alternativa más ligera y rica en nutrientes a un tazón de taco tradicional.
