1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette de taco hecho de claras de huevo
La tortilla de tacos hecha con claras de huevo es una versión saludable de un favorito Tex-Mex, combinando los sabores de los tacos con los beneficios cargados de proteína de las claras de huevo. Este plato presenta claras de huevo esponjosas rellenas de carne magra de pavo o pollo sazonada, tomates frescos cortados en cubitos, crujientes pimientos morrones, cebollas y un toque de queso reducido en grasa. Coronado con una cucharada de salsa o aguacate en rodajas, ofrece sabores vibrantes sin la carga calórica de los tacos típicos. Surgiendo como una fusión del desayuno americano y la cocina de inspiración mexicana, satisface a aquellos que buscan comidas altas en proteínas y bajas en grasas. Las claras de huevo son libres de colesterol, lo que hace que esta tortilla sea amigable para el corazón, mientras que las verduras frescas agregan fibra, vitaminas y minerales. Aunque el queso reducido en grasa aporta calcio, se recomienda moderación para aquellos que monitorean la ingesta de sodio. Perfecta para el desayuno o el brunch, esta tortilla de tacos ofrece una opción satisfactoria y nutritiva para los amantes de la comida saludable.
