1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne de taco
La carne de taco es una sabrosa carne molida sazonada comúnmente utilizada en la cocina mexicana y tex-mex. Normalmente hecha con carne de res, pavo o pollo, se cocina con una mezcla de especias como chile en polvo, comino, ajo y pimentón, lo que le da un sabor ahumado y sabroso. Algunas recetas pueden incluir cebollas, pimientos o salsa de tomate para mayor profundidad. La carne de taco es rica en proteínas, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular, y proporciona hierro para niveles óptimos de energía. Las carnes magras, como el pavo molido o el pollo, ofrecen una opción más saludable con menos grasa saturada. Sin embargo, las versiones tradicionales hechas con cortes de res más grasos pueden tener más calorías y colesterol. El contenido de sal de las mezclas de condimentos también puede contribuir a niveles más altos de sodio. La versatilidad de la carne de taco la convierte en un básico para tacos, ensaladas o bowls, y elegir métodos de preparación más saludables puede hacer que sea una adición equilibrada a una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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