1 serving (120 grams) contains 302 calories, 17.9 grams of protein, 17.4 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.4 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.6 g | ||
| Colesterol | 61.2 mg | 20% | |
| Sodio | 444 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 17.9 g | 35% | |
| Vitamina D | 28.8 mcg | 144% | |
| Calcio | 87.6 mg | 6% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 254.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de carnitas
El Taco de Carnitas es un pilar sabroso de la cocina mexicana, elaborado con cerdo desmenuzado cocinado lentamente que es tierno y rico en sabor. Tradicionalmente, el cerdo se cuece o se asa hasta que se caramelice, creando un equilibrio entre bordes crujientes y carne jugosa. Estos tacos suelen servirse con tortillas de maíz suaves y se les añaden guarniciones frescas como cebolla picada, cilantro fresco y un chorrito de limón. Acompañamientos comunes incluyen salsa, guacamole o vegetales encurtidos para añadir sabor. Aunque las carnitas son una buena fuente de proteína, debido a que el proceso de cocción a menudo implica grasa de cerdo, son más altas en calorías y grasas saturadas. Cuando se combinan con ingredientes ricos en fibra y tortillas de maíz, el platillo puede ofrecer un perfil equilibrado, pero la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de grasas. Este icónico platillo mexicano es celebrado por sus sabores audaces y versatilidad, satisfaciendo tanto antojos casuales como experiencias culinarias tradicionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco de carnitas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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