1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de carnitas
Taco de Carnitas es un sabroso plato mexicano que presenta cerdo tierno y cocido lentamente sazonado con una mezcla de especias, a menudo incluyendo comino, orégano y ajo. El cerdo se hierve o se asa tradicionalmente hasta que quede jugoso y ligeramente crujiente, luego se sirve en una tortilla de maíz o harina caliente. Ingredientes como cilantro fresco, cebolla picada, salsa y jugo de limón añaden explosiones de sabor y nutrientes esenciales como vitamina C y antioxidantes. Aunque las carnitas proporcionan una buena fuente de proteínas y contribuyen a la saciedad, el proceso de cocción puede implicar grasas que elevan los niveles calóricos y de grasas saturadas, lo cual requiere moderación para una dieta equilibrada. Combinar el taco con una guarnición de verduras o frijoles mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una elección deliciosa y versátil para una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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