1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About taco bowl
Un tazón de taco es una versión sabrosa y desglosada del taco tradicional, inspirado en la cocina mexicana. Normalmente incluye una base de carne de res sazonada, pollo o proteína vegetal, combinada con ingredientes frescos como lechuga, tomates, maíz, frijoles negros y aguacate. Estos componentes suelen ir acompañados de queso rallado, crema agria, salsa y a veces arroz, todo servido en un tazón de tortilla crujiente o como una combinación de ingredientes en un formato de tazón estándar. El platillo ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y grasas saludables, especialmente al incorporar opciones de proteínas magras y aguacate. Los ingredientes personalizables permiten hacer sustituciones más saludables, como queso bajo en grasa o yogur griego en lugar de crema agria. Sin embargo, aquellos que son conscientes de las calorías deben tener en cuenta que los tazones de tortilla fritos, el exceso de queso y los aderezos a base de crema pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Con decisiones inteligentes en la elección de ingredientes, los tazones de taco pueden ser una opción abundante y rica en nutrientes para las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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