1 serving (200 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 58.8 g | 75% | |
| Grasa Saturada | 29.4 g | 147% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1764.7 mg | 76% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 941.2 mg | 72% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tabua de queso y embutidos
La Tabua Queijo e Enchidos es un plato tradicional portugués que presenta una selección de quesos y embutidos, a menudo acompañados de pan, aceitunas, nueces y frutas de temporada. Reflejando la herencia culinaria portuguesa, este plato destaca sabores regionales con opciones como el cremoso queso Serra da Estrela y el picante chorizo. Aunque es rico en proteínas y calcio de los quesos y embutidos, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es importante. Agregar frutas frescas y nueces a la tabla aporta fibra y grasas saludables, equilibrando el perfil nutricional. Combinar con pan integral y evitar componentes procesados en exceso puede mejorar sus aspectos saludables. Perfecta para compartir, la Tabua Queijo e Enchidos es una elección versátil para aperitivos o encuentros informales, ofreciendo sabores robustos y un vistazo a la historia gastronómica de Portugal.
