1 serving (15 grams) contains 14 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10883.1 mg | 473% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 36.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cucharada de salsa teriyaki
Una cucharada de salsa teriyaki es un condimento sabroso arraigado en la cocina japonesa, conocido por su perfil dulce y salado. Normalmente elaborado con salsa de soja, azúcar, mirin o sake, y a veces ajo o jengibre, aporta profundidad a platos como salteados, carnes a la parrilla y verduras al vapor. Una ración contiene alrededor de 15 calorías, principalmente de azúcar, y ofrece pequeñas cantidades de proteína debido a su componente de soja. Aunque añade umami y realza el sabor, su contenido de sodio es notable, a menudo superando los 600 mg por cucharada. Aunque contiene posibles antioxidantes del jengibre y el ajo, la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sal o azúcar. La salsa teriyaki es una adición versátil y vibrante a varias recetas, pero equilibrar su uso con alimentos ricos en nutrientes asegura un enfoque dietético más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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