1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1600.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 176.0 g | 225% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1360.0 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cucharada de mayonesa de aguacate
Una cucharada de mayonesa de aguacate ofrece un giro cremoso y sabroso a la mayonesa tradicional. Elaborada principalmente con aceite de aguacate, huevos y vinagre o jugo de limón, a menudo incluye condimentos adicionales como ajo o mostaza para mejorar el sabor. Este condimento está inspirado en la creciente popularidad de los platillos a base de aguacate y se alinea bien con las cocinas que enfatizan las grasas saludables, como la cocina californiana o mediterránea. La mayonesa de aguacate es rica en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, que pueden ayudar al equilibrio del colesterol y a la salud cardiovascular en general. Generalmente tiene menos grasas saturadas en comparación con la mayonesa convencional, al mismo tiempo que no contiene aditivos artificiales en muchas recetas. Sin embargo, es densa en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que están atentos a su consumo. Ideal para untar en sándwiches, para mojar verduras o como base para aderezos, la mayonesa de aguacate es tanto versátil como nutritiva cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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