1 serving (15 grams) contains 9 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 112.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharada de yogur bajo en grasa
La cucharada de yogur bajo en grasa es un producto lácteo cremoso y nutritivo diseñado para aquellos que buscan una alternativa más ligera a los yogures tradicionales. Elaborado con leche desnatada pasteurizada y cultivos activos, ofrece un sabor deliciosamente ácido sin las grasas añadidas. Con raíces en la cocina mediterránea, este yogur es versátil, complementando platos que van desde parfait para el desayuno hasta aderezos salados. Cada porción es una fuente de proteínas, calcio y probióticos, que apoyan la salud ósea y la salud intestinal. Bajo en calorías y grasas saturadas, es una opción amigable para el corazón para el control de peso o dietas conscientes de la salud. Sin embargo, es mejor revisar la etiqueta para ver si tiene azúcares añadidos, ya que algunas versiones pueden incluir edulcorantes para un sabor mejorado. Ya sea disfrutado solo o mezclado con frutas, el yogur bajo en grasa de La cucharada combina una nutrición equilibrada con un gran sabor, convirtiéndolo en un básico en cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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