1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
907.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 245.2 g | 89% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 243.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 155.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharada de miel
Una cucharada de miel es un endulzante natural derivado de abejas que recogen néctar de flores. Normalmente de color dorado, la miel es rica en antioxidantes y trazas de vitaminas y minerales como la vitamina C, hierro y magnesio. Conocida por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, la miel ha sido utilizada en diversas cocinas y culturas en todo el mundo, desde postres del Medio Oriente hasta adobos y bebidas asiáticas. Aunque proporciona energía rápidamente debido a su alto contenido de azúcar, se debe consumir con moderación, especialmente por personas que controlan la ingesta de azúcar o que padecen afecciones como la diabetes. Una cucharada de miel contiene aproximadamente 64 calorías y no tiene grasas, colesterol ni sodio. Valorada no solo por su dulzura sino también por sus posibles beneficios para la salud, la miel ofrece una alternativa sabrosa al azúcar refinado mientras promueve una mejor digestión y alivia los dolores de garganta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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