1 serving (15 grams) contains 13 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2050.5 mg | 89% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 1577.3 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cucharada de salsa de tomate
La salsa de tomate en cucharada es un condimento versátil conocido por su rico sabor y vibrante color, a menudo con raíces en la cocina italiana. Hecho principalmente de tomates cocidos, frecuentemente incorpora ingredientes como cebollas, ajo, aceite de oliva, hierbas y especias. Una sola cucharada típicamente contiene alrededor de 5-15 calorías, dependiendo de los azúcares u aceites añadidos, y es baja en grasa mientras ofrece nutrientes clave como el licopeno — un antioxidante vinculado a la salud del corazón y a la reducción de la inflamación. Su base de tomates cocidos aporta vitamina C, potasio y fibra. Sin embargo, las salsas de tomate preparadas comercialmente pueden variar significativamente en calidad nutricional; algunas pueden incluir altas cantidades de sal y azúcar añadidos, haciéndolas menos saludables. Cuando se elige de forma consciente, la salsa de tomate puede realzar el sabor de las comidas mientras aporta nutrientes beneficiosos, pero las versiones caseras o bajas en sodio son a menudo la mejor elección para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
