1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1424.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 121.2 g | 155% | |
| Grasa Saturada | 24.2 g | 121% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1106.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 48.5 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 15.2 g | 54% | |
| Azúcares | 22.7 g | ||
| proteínas | 60.6 g | 121% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 121.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 1803.0 mg | 38% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharada de mantequilla de cacahuate
Una cucharada de mantequilla de cacahuate es una crema nutritiva hecha principalmente de cacahuetes molidos. Originaria de América del Norte, se ha convertido en un básico en varias cocinas en todo el mundo, a menudo disfrutada en bocadillos, postres y platillos salados. La mantequilla de cacahuate contiene grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como E, B3 y magnesio, lo que la convierte en una opción satisfactoria para obtener energía y reparar músculos. Es rica en grasas monoinsaturadas, las cuales apoyan la salud del corazón cuando se consumen con moderación. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares agregados, sal u aceites hidrogenados, por lo que es importante elegir opciones naturales o sin azúcar para obtener beneficios óptimos para la salud. Rica en calorías, la mantequilla de cacahuate se consume mejor en porciones controladas. Ya sea untada en pan tostado, mezclada en batidos o servida con frutas y verduras, es un alimento versátil que ofrece tanto indulgencia como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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