1 serving (14 grams) contains 85 calories, 6.3 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1445.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 107.1 g | 137% | |
| Grasa Saturada | 66.3 g | 331% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 374.1 mg | 124% | |
| Sodio | 2346.9 mg | 102% | |
| Carbohidratos Totales | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.1 g | ||
| proteínas | 107.1 g | 214% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2432.0 mg | 187% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 340.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharada de mozzarella
Una cucharada de queso mozzarella es un delicioso toque a menudo utilizado en la cocina italiana y más allá, conocido por su textura cremosa y suave sabor salado. Proveniente de leche de vaca o búfala, la mozzarella es una rica fuente de proteína y calcio, que apoya la salud ósea y la función muscular. Contiene vitaminas esenciales como B12 y riboflavina, que ayudan a la producción de energía y a la inmunidad. Sin embargo, la mozzarella es moderadamente alta en grasas saturadas y sodio, por lo que se disfruta mejor con moderación, especialmente para aquellos que monitorean la salud del corazón o la presión arterial. Ofreciendo alrededor de 70-85 calorías por cucharada, puede ser una excelente adición a ensaladas, pizzas o pastas para mejorar el sabor sin aumentar demasiado la ingesta calórica. Su menor contenido de grasa en comparación con quesos más duros lo convierte en una opción ligeramente más ligera para los amantes del queso que buscan equilibrio en su dieta. Simple pero versátil, la mozzarella es una manera saludable de satisfacer tus antojos de queso.
