1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 331.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento morrón
La cucharada de Pimiento Rojo es una adición versátil a las comidas, valorada por su vibrante sabor y beneficios nutricionales. Originarios de América Central y del Sur, los pimientos vienen en varios colores, incluyendo rojo, amarillo, verde y naranja, cada uno con niveles únicos de dulzura. Una cucharada de pimiento rojo picado ofrece una dosis modesta de vitaminas, en particular de la vitamina C y la vitamina A, que apoyan la inmunidad y la salud ocular. Bajos en calorías y prácticamente libres de grasa, contienen antioxidantes esenciales como los carotenoides, que ayudan a combatir los radicales libres. Los pimientos también son una buena fuente de fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Su perfil suavemente dulce y crujiente los convierte en un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos mexicanos, mediterráneos y asiáticos. Sin embargo, las personas sensibles a las verduras de la familia de las solanáceas pueden querer moderar su consumo. En general, los pimientos son un ingrediente saludable y sabroso que realza las comidas tanto nutricional como estéticamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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