sal de mesa

sal de mesa

Processed Food

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (6 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Información Nutricional

1 taza (240g)
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Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 93000 mg 4043%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
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Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 0 mg 0%
Potasio 0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

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About sal de mesa

La sal de mesa, un condimento básico en cocinas de todo el mundo, está compuesta principalmente por cloruro de sodio (NaCl). Extraída de depósitos de sal o evaporada del agua de mar, sirve como ingrediente clave en innumerables cocinas, realzando el sabor y conservando los alimentos. Si bien es esencial para funciones corporales como mantener el equilibrio de líquidos, la transmisión nerviosa y la función muscular, el consumo excesivo de sal puede contribuir a la hipertensión y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Muchas variedades de sal de mesa están fortificadas con yodo, un nutriente importante que apoya la salud tiroidea, convirtiéndola en una valiosa fuente de este mineral. A menudo refinada para eliminar impurezas, algunas versiones pueden incluir agentes antiaglutinantes para verter suavemente. La moderación en su uso es crucial; equilibra tu ingesta con alimentos frescos y ricos en nutrientes para apoyar el bienestar general.