1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About T-bone
El bistec T-bone, nombrado por su característico hueso en forma de T, es un corte popular de carne de res apreciado por su rico sabor y textura tierna. Proveniente del lomo corto de la vaca, combina dos cortes en uno: el solomillo en un lado y el filete en el otro. Este bistec es un básico en la cocina estadounidense, pero también es celebrado en todo el mundo para asar a la parrilla y al horno. Nutricionalmente, los T-bone son una excelente fuente de proteína, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, apoyando el crecimiento muscular y el metabolismo energético. Sin embargo, también son más altos en grasas saturadas y colesterol, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Optar por cortes más magros y porciones pequeñas puede ayudar a equilibrar su indulgencia con una dieta nutritiva. Mejor disfrutado con un acompañamiento de vegetales o una ensalada abundante, el T-bone sigue siendo un favorito de los amantes de los bistecs que buscan un sabor robusto y satisfacción culinaria.
