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Sopa szechuán

Sopa szechuán

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
145.6
calorías
5.8
proteínas
19.4
carbohidratos
4.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.9g)
Calorías
145.6
% Valor Diario*
Grasa Total 4.9 g 6%
Grasa Saturada 1.0 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 9.7 mg 3%
Sodio 873.8 mg 37%
Carbohidratos Totales 19.4 g 7%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 3.9 g
proteínas 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.8 mg 2%
Hierro 1.5 mg 8%
Potasio 291.3 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

53.6%
16.0%
30.4%
Grasa: 44 cal (30.4%)
Proteínas: 23 cal (16.0%)
Carbohidratos: 77 cal (53.6%)

About Sopa szechuán

La Sopa Szechuán es un plato audaz y sabroso originario de la provincia china de Sichuán, conocida por su cocina robusta y picante. Esta sopa suele presentar un caldo rico y aromático infusionado con pimientos picantes, ajo, jengibre y el distintivo calor entumecedor de los pimientones de Sichuán. Los ingredientes comunes incluyen verduras como champiñones, pimientos y brotes de bambú, junto con proteínas como pollo, cerdo, camarones o tofu. A menudo espesado con maicena, también puede contener fideos para darle más consistencia. Si bien la Sopa Szechuán está repleta de antioxidantes provenientes de especias y verduras, su alto contenido de sodio por salsa de soja y pasta de chile podría ser motivo de preocupación para personas que controlan su ingesta de sal. Para variaciones más saludables, elige opciones con menos sodio e incorpora proteínas magras y más verduras. Una elección perfecta para aquellos que buscan un plato vibrante y reconfortante con un toque picante, la Sopa Szechuán ofrece tanto sabor como una experiencia culinaria estimulante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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